这些妙招 找回久违性高潮

2017-05-28 04:45

  

   妙招:找回久违高潮。有人形容获得高潮的觉得有时就像掉下悬崖一样惊险莫测,那么怎么才干达到这一目的呢?实在无非是从心身两方面努力罢了。

  一、心理妙招

  1.防患未然——许多妇女发明,假如她们在即将来临的性活动之前花上一些时间进行踊跃的性幻想的话,这样就能让她们自己在生理上和情感上都逐渐高兴起来。这样也辅助妇女懂得到毕竟是什么样的环境前提(如浪漫的或色情的故事、恋情歌曲、录像)可能使自己愉快起来,以便在性活动时恰当地利用这些条件。夫妻性技能是怎么的呢?有了这一预热进程,妇女就容易达到胜利的终点。

  2.充足放松——大多数妇女在可以接受性乐趣之前往往需要一个可以让她们充分放得开的过渡期,以便让自己摆脱工作或家务劳动等的羁袢或烦恼。

  因为缓和的感情会对性反映产生消极的负面的影响。性技巧有哪些呢?所以,听听音乐、洗个热水澡、读读书或任何能让人放松的事情。当人们处在放松状态时将有助于高潮的获得。

  3.不要分心——妇女经常发现她们脑筋里总因为一些让她们分心的事情搞得乱哄哄的,像盘算明天将来要办的事件、担忧隐衷问题、灯光太亮、声音太吵、卧室里有宠物。任何种类的分心都会损坏对大多数妇女到达高潮来说至关重要的性留心力。所以搞清楚让自己分心的事件,在性运动之前把它们统统安排妥当必将有助于妇女把留神力集中到本人的身材和美妙的感想,这样的话高潮自然就容易达到了。

  4.消除怨愤——能够说不什么人会爱上箭猪个别的人,浑身长满长长的硬硬的刺,触碰则伤人,而很多妇女在生伴侣的气时偏偏是这样看他们的。愤怒使人们的距离变得疏远。夫妻性技巧是怎么的呢?对于大多数妇女来说必需消除那些怨愤和受侵害的感想后,她们能力与伴侣达到最亲切的结合,在双方性器官的结合之前首先需要心灵的联合。

  5.端正体像感——学会接受和欣赏自己的身体,哪怕有一些不完美甚至毛病,是获得踊跃性反应的关键。对身体缺点(诸如面孔、感触、气味、口味等)的不安可能破坏性反应,当然也就搅扰了高潮的获得。这种不安同样也会烦扰性的唤起。换句话说,身心反响是一致的。最好记住大多数男人诚然会对美貌佳丽多看两眼,然而更能令男人颠狂的却是女人的情趣和涵养。

  6.善用性敏感区——大脑必须进入情色模式之后才华带动起身体的性唤起反应。要想实现这一步反应就要观察和跟随伴侣的一举一动,而且这也需要能够点燃自己情欲和唤起的情色或浪漫情境的假想与幻想。最好的办法莫过于注视自己的伴侣或彼此凝视对方。但有时却不可能做到这一点,因为良多妇女在集中精力以达到性高潮时需要闭上眼睛。

  7.集中注意力——当达到唤起时,大多数妇女需要集中精神于她们的愉悦的感触(特别是阴蒂和/或阴道部位),和始终增添的性兴奋。通常连语言反应都打消在外的注意力会高度集中于为许多妇女达到性高潮所必须的动情区。

  8.跳出“正规方式;的陷阱——大多数男女都会弊病以为“正规方法;的高潮只能通过阴道性交获得(其根源来自弗洛伊德学说),而通过诸如手或口等方式的阴蒂刺激达到的性高潮是他们所不能接收的,他们认为这样的高潮是低级的和不畸形的。这种错误信心让那些只能通过阴蒂刺激或须要辅以阴蒂刺激才能达到性高潮的妇女感到自己是不健全的。切实,不论什么方式带来的性高潮都是畸形的和美好的,非要实际“正规方式;的高潮,只能让妇女掉进担心性表现的陷阱而明显抑制性高潮。

  9.部署充裕的时光——人们常常把做爱时间安排在很晚的时候,然而那时的身体是如许渴望睡眠呀!如果人们想要安排情嬉的时间(不必定非得是当时爱抚),那就要保障这段时间,决不要消极地等待它的自发浮现,这对于和谐美满的性生活是很主要的。这一点对妇女而言尤为重要,由于当她们精力充沛时要比适度操劳跟疲惫不堪时更轻易取得性热潮。

  二、身体妙招

  1.成为自己身体的专家——要想有把握获得性高潮,那你就要充分了解自己的身体跟性反应法令,否则你就不理解自己的性爱好和需要是什么?那样的话,你就无奈常常失掉性高潮。这一信念指的是要学会把持你的身体并熟悉你的性反应,而后教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是最令你难以忘却的。要记住他不仅仅是他自己身体的专家,也应该是你的身体的专家。

  2. 要确保伴侣“命中靶心;——当你的伴侣在刺激你的身体时“中靶;了,你就很难达到性高潮。

  所以你必定要向对方传递你的什么部位需要触摸刺激,你究竟最爱好什么样的刺激。

  3. 强化性紧张——当性唤起濒临高潮之际,一个人的肌肉一定会紧张起来,男女全都是这样的,不过对女性而言更是如此。有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。

  4.压缩肌肉——主动收缩阴道四处肌肉(又叫耻骨尾骨肌,也即PC肌)有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉,紧缩PC 肌(又叫凯格尔训练) 可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。

  5.脑袋悬空——把脑袋悬空在床沿外可以激发性高潮,这种难度不大的娱乐方式可以使有些妇女的性唤起和性弛缓度加强,结果导致性高潮的轻松到来。

  6.变换呼吸方式——变换不同的呼吸方式也可以强化性的唤起并激发性高潮。

  7.彼此戏弄——通过触摸性敏感区来戏弄自己或让伴侣戏弄你,而后停下来,一遍一遍地重复做下去,就可以非常有效地达到性唤起和性高潮。

  8.学会“放纵;——私下进行性高潮的排练常常能够援助那些不能解脱自我节制的妇女获得性高潮。要想达到性高潮,包括有意呻吟或做做怪象,都能让你变得松弛、减少对获得高潮的着急。在学习获得性高潮时这是很有效的措施。

  9.选女上位——若想通过性交达到高潮,采取女上位无疑是最佳的取舍。因为它允许女性把持性交过程,如阴茎抽插的深度以及同时对阴蒂的刺激,从而失掉最大程度的性刺激。尤其对那些想要在性活动中居于完全控制地位的女性更为合适。

  10.如果喜好借助工具——如果你对运用性玩具不异议,振荡器是一个很好的决定,它能够坚固地有效地把你带进性高潮的美好感受之中。这样它不仅使你可能轻松获得性高潮,而且也不再给你的伴侣造成任何压力,因为你有才能为自己的愉悦负任务了。自己操纵振荡器的成果是最好的,比喻在爱抚过程中刺激阴蒂或在性交过程中促进性高潮的发生。

热门推荐

推荐资讯